Dia bom! Horário de verão!

Bom dia Genti!

O horário de verão é tudo de bom, não é mesmo?
Eu adoro, a gente sai de casa e está escuro bem fresquinho, ainda neste calor que já começou...
Agora o melhor de tudo mesmo é que demora para escurecer!
Ou seja, nosso dia rende muiiiiiito mais!

Bom vamos ao Dukan, 
minha dieta está indo super bem, graças a Deus, porém hoje tive um contra tempo!  Fui me pesa e adivinha? Nada nem uma grama a menos! Ai que chato, mas não estou desanimada por conta disso, como conversei com meu esposo hoje pode ser porque comecei a praticar exercícios e como estou com o corpo dolorido provável que esteja inchado também. É o que espero.

Bom decidi ficar na fase do ataque até alcançar os 90,00 kg.
Depois iniciarei a próxima fase com verduras e legumes, dia sim dia não.

Meu cardápio de ontem:

Meu cardápio de ontem foi:
Café da manhã: Presunto e queijo grelhado com café e leite e adoçante
Lanche da manhã: Iogurte Molico com Farelo de Aveia e Linhaça
Almoço: Hamburger caseiro micro e um ovo cozido
Lanche da tarde: Gelatina diet abacaxi
Janta: Hamburguer caseiro com presunto e queijo
Sobremesa: Pudim diet de chocolate

Segue foto:

Um dia lindo e rosa pra vocês!!!
Beijos!

Peso de hoje: 93,2 kg