Idas e Vindas...

De idas e vindas a vida é feita!
O importante é não desistir, Jamais!

Então estou eu aqui de novo!
Após a Páscoa cheguei novamente aos 99 kg e agora após Dukan e acompanhamento com Nutrólogo estou com 91,5kg.
Minha meta é até o fim de Agosto chegar aos 85kg.

Pretende reiniciar o Dukan na semana que vem para dar uma acelerado.
Por hoje já estou na RA.

> Faltam apenas 107 dias para irmos para a Costa do Sauípe! Acho que será D+++++!

Para conseguir cumprir minha meta tenho então 6 semanas, praticamente 1 kg por semana:

De  22 à 27/7 =: Ir para 90,5kg
De 28 à 03/8 = Ir para 89,5kg ( Uhulll)
De 04 à 10/8 = Ir para 88,5kg
De 11 à 17/8 = Ir para 87,5 kg
De 18 à 24/8 = Chegar nos 86,0 kg
De 25 à 31/8 = Chegar aos 85 kg

Planejamento é tudo! Fé também!

Beijos
Bom dia Moli e Vanzinha!
Amo muiiiiito vocês!

Projeto Costa do Sauípe Family

Bom dia Gente!!!

Nada como um bom incentivo para ter sucesso na vida!
E eu tenho vários!

Vou iniciar amanhã o Projeto Costa do Saiupe!
Isso mesmo vamos para esse lugar paradisíaco, eu meu esposo e filhinho!
Que delicia!

Mas não vai dar nada certo ir para um lugar deste pesando 100kg certo?
Então tenho que focar nos meus sonhos que vou realizar vários de uma vez só:

- Emagrecer
- levar o Bruno para conhecer o Mar
- Primeira praia do Mig mig
- Viajar com a familia
- Fériasssssssssss!

Meu objetivo é chegar aos 80kg e pegar firme na atividade física!

Então amanhã começamos, hoje vou ao mercado comprar umas coisinhas!
Força no DUKAN!!!